好心态,好状态
  1. 考生必读:成为中考优等生的催化剂 现在几乎没有笨孩子,但是现实生活中,不得不承认,有些学生由于各种原因,导致了学习成绩上不去,...[详细]
  2. 中考生常见5大心理症状及应对策略 状态:提笔忘字,对某个公式或概念非常熟悉,可就是想不起来。应对高招:转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力...[详细]
  3. 考生增强自信心的6个技巧  在中考复习的阶段,最忌讳的就是疲劳战术,长此以往很不利于考生的学习效率,适当合理安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率...[详细]
  4. 中考心理辅导:中考生应该具备的心态  首先,防止“飞镖效应”。在社会心理学上,人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象,称为“飞镖效应”...[详细]
中考减压法则
避免中考考前综合症的7个方法 避免中考考前综合症的7个方法 离中考越来越近了,你是否做好准备呢?是否感觉时间开始不够,但是复习资料却日益增加?是否感觉怎么睡都睡不够,一上床就开始失眠呢?... [详细]
初三生必经的3个阶段 初三生必经的3个阶段 初三了,任务多,压力大,再按照以往的学习方式过初三,时间是肯定不够用的。所以,我认为初三人都需要经历... [详细]
五种中考心理调节方法 五种中考心理调节方法 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一定... [详细]
专家为你支招
专家为你支招  考试心理异常的原因是多方面的,但主要有以下几点:(1)对考试期望值过高(2)自信心不足(3)复习方法不当... [详细] 临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上终点高中,考上重点班... [详细]
  1. 中考心理辅导:克服自卑心理 中考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了 [详细]
  2. 中考生“高原现象”怎么办? 从心理学上来说,这种现象叫“高原现象”。其特点表现为:在学习能力形成的过程中,在熟练练习的中后期,技能的发展并不是像刚开始训练时逐步提高 [详细]
  3. 中考心理辅导篇:强化自信 “不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足 [详细]
  4. 中考心理辅导篇:优化情绪  心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。 [详细]
学会自我调节
  1. 7种中考心理适应方法
    7种中考心理适应方法 考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的... [详细]
  2. 中考心理:十大健康心态 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人... [详细]
    中考心理辅导:十大健康心态
  3. 中学生如何变压力为动力
    中学生如何变压力为动力 读了调查报告——《中学生的学习压力来源与困难》,对中学生的学习压力和学习... [详细]
  4. 中学生逆反心理如何控制 从实质上看,逆反心理是一种特殊的反对态度,是青少年学生在长期的社会化教育... [详细]
    中学生逆反心理如何控制
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